Chicken Sambosa

بليغ النابليΣεφ

Συστατικά

• Chicken breast, frozen and sliced
  1 breast
• Medium onion, sliced
  1 onion
• Dough, ready-made sambosa from the supermarket
  200 grams
• Λάδι
  3 tablespoons
• Τριμμένο τζίντζερ
  0.3 teaspoon
• Μίγμα μπαχαρικών
  0.3 teaspoon
• Salt to taste
  0

Βήματα

1. 1

   In a pot over the heat, add the oil and let it heat, then add the chicken slices, stir the chicken while adding ginger, spices, and salt.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   Brush each piece of dough with a little oil before placing the previous mixture on it, place the mixture and roll the dough into fingers, not triangles, and repeat until the quantity is finished.

   10 λεπτά
3. 3

   Arrange the sambosas on a baking sheet after brushing the sheet with a little oil, then place them in the oven, remove them from the oven when they are golden brown.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   Φούρνος

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Τριμμένο τζίντζερανά 100g

Ενέργεια80 kcal

Πρωτεΐνη1.8 g

Συνολικά λιπαρά0.4 g

Υδατάνθρακες18 g

Φυτικές ίνες4 g

Συνολικά σάκχαρα0.9 g

Μίγμα μπαχαρικώνανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες20 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες