Chicken Sambosa

بليغ النابليխոհարար

Բաղադրիչներ

• Chicken breast, frozen and sliced
  1 breast
• Medium onion, sliced
  1 onion
• Dough, ready-made sambosa from the supermarket
  200 grams
• Այլ
  3 tablespoons
• Հողած ջինջեր
  0.3 teaspoon
• Խառնաբույրեր
  0.3 teaspoon
• Salt to taste
  0

Քայլեր

1. 1

   In a pot over the heat, add the oil and let it heat, then add the chicken slices, stir the chicken while adding ginger, spices, and salt.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
2. 2

   Brush each piece of dough with a little oil before placing the previous mixture on it, place the mixture and roll the dough into fingers, not triangles, and repeat until the quantity is finished.

   10 րոպե
3. 3

   Arrange the sambosas on a baking sheet after brushing the sheet with a little oil, then place them in the oven, remove them from the oven when they are golden brown.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   Տապակ

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Հողած ջինջեր100գ-ի համար

Էներգիա80 kcal

Սպիտակուցներ1.8 g

Ընդհանուր ճարպեր0.4 g

Ածխաջրեր18 g

Մանրաթելեր4 g

Ընդհանուր շաքարներ0.9 g

Խառնաբույրեր100գ-ի համար

Էներգիա350 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր15 g

Ածխաջրեր60 g

Մանրաթելեր20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ