ShiTayibوارد شوید
Sambousek au fromage blanc et à l'aneth

Sambousek au fromage blanc et à l'aneth

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-Sayedآشپز
صبحانهدستور پخت برای کودکانپاستریwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:چربشورترش
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
15 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • پنیر سفیدپنیر سفید
    400 غرام
  • تخم مرغتخم مرغ
    1 حبة
  • بياض البيض (زلال البيض)
    1 حبة
  • شبت، مفروم
    5 ملعقة كبيرة
  • فلفل اسود
    0
  • آردآرد
    500 غرام
  • حليب سائل، دافئ
    240 ملعقة كبيرة
  • روغن گیاهیروغن گیاهی
    180 ملعقة كبيرة
  • خميرة جافة
    1.5 ملعقة صغيرة
  • نمکنمک
    0
  • شکرشکر
    0
  • صفار بيضة، مع ملعقة حليب سائل للوجه
    1 حبة

مراحل

  1. 1

    Mélanger les ingrédients de la farce ensemble.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  2. 2

    Pour préparer la pâte, dissoudre la levure avec un peu de lait puis mélanger avec le reste des ingrédients et pétrir bien, couvrir la pâte et laisser reposer pendant une heure ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    60 دقیقه
  3. 3

    Étaler la pâte sur une surface saupoudrée de farine à une épaisseur de carton et découper des cercles.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 دقیقه
  4. 4

    Badigeonner les bords des cercles avec un peu de blanc d'œuf puis les farcir avec le fromage et bien fermer.

    5 دقیقه
  5. 5

    Disposer les sambouseks sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    5 دقیقه
  6. 6

    Mélanger le jaune d'œuf avec 1 cuillère de lait et badigeonner le dessus des sambouseks.

    5 دقیقه
  7. 7

    Cuire les sambouseks dans un four préchauffé à 200 degrés Celsius pendant environ 15 minutes puis servir.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    15 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
پنیر سفیدپنیر سفیدper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
تخم مرغتخم مرغper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.3 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
روغن گیاهیروغن گیاهیper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#Snack#Sambousek#Apéritifs