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Sambousek au fromage blanc et à l'aneth

Sambousek au fromage blanc et à l'aneth

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-SayedCuisinier
Petit-déjeunerRecettes pour enfantsPâtisserieswolrd / Moyen-Oriental
Saveurs:GrasSaléAcide
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
15 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Fromage BlancFromage Blanc
    400 غرام
  • ŒufŒuf
    1 حبة
  • بياض البيض (زلال البيض)
    1 حبة
  • شبت، مفروم
    5 ملعقة كبيرة
  • فلفل اسود
    0
  • FarineFarine
    500 غرام
  • حليب سائل، دافئ
    240 ملعقة كبيرة
  • Huile VégétaleHuile Végétale
    180 ملعقة كبيرة
  • خميرة جافة
    1.5 ملعقة صغيرة
  • SelSel
    0
  • SucreSucre
    0
  • صفار بيضة، مع ملعقة حليب سائل للوجه
    1 حبة

Mesures

  1. 1

    Mélanger les ingrédients de la farce ensemble.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    5 minutes
  2. 2

    Pour préparer la pâte, dissoudre la levure avec un peu de lait puis mélanger avec le reste des ingrédients et pétrir bien, couvrir la pâte et laisser reposer pendant une heure ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    60 minutes
  3. 3

    Étaler la pâte sur une surface saupoudrée de farine à une épaisseur de carton et découper des cercles.

    Matériel requis:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 minutes
  4. 4

    Badigeonner les bords des cercles avec un peu de blanc d'œuf puis les farcir avec le fromage et bien fermer.

    5 minutes
  5. 5

    Disposer les sambouseks sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

    Matériel requis:
    Plaque de cuissonPlaque de cuisson
    5 minutes
  6. 6

    Mélanger le jaune d'œuf avec 1 cuillère de lait et badigeonner le dessus des sambouseks.

    5 minutes
  7. 7

    Cuire les sambouseks dans un four préchauffé à 200 degrés Celsius pendant environ 15 minutes puis servir.

    Matériel requis:
    FourFour
    15 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines10 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Fromage BlancFromage Blancpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Vitamine B120.46 mcg
Iode26 mcg
ŒufŒufpour 100g
Énergie155 kcal
Protéines12.6 g
Lipides totaux10.6 g
Glucides1.1 g
Sucres totaux1.1 g
Vitamine D2.1 mcg
Sélénium30.8 mcg
Vitamine B121 mcg
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.3 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.3 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
Huile VégétaleHuile Végétalepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
SucreSucrepour 100g
Énergie387 kcal
Glucides100 g
Sucres totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarien
#Snack#Sambousek#Apéritifs