وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤٥٠ غرام عجينة مورقة450 غرام
- ٥٠٠ غرام جبن أصفر مبروشة500 غرام
- ٣ بصل أخضر مفروم ناعم3 حبات
- ١/٤ كوب كزبرة طازجة مفرومة ناعماً0.3 كوب
- ١/٤ كوب بقدونس مفرومة ناعماً0.3 كوب
- رشة كمون1 رشة
- ملح حسب الذوق1 حسب الذوق
- زيت نباتي للقلي1 حسب الحاجة
الخطوات
- 1
لتحضير الحشوة: نقوم بخلط مكونات الحشوة من الجبن المبروش، البصل، الكزبرة ، والبقدونس مع القليل من الملح والكمون.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
لحشو رقائق العجين المربعة، نضع ملعقة كبيرة تقريباً من الحشوة في وسط كل واحدة منها ، نطبّقها على شكل مثلث ونقليها بالزيت النباتي.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
نرفع السمبوسة بالجبنة عن النار عندما تحمرّ أطرافها.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
8 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

