ShiTayibتسجيل الدخول
سمبوسة بالجبنة والخضار مقرمشة ولذيذة

سمبوسة بالجبنة والخضار مقرمشة ولذيذة

عنود جاوحدو
عنود جاوحدوالطاهي
الفطورالغداءالعشاءالحلوياتأطباق الرئيسيةالخضرواتwolrd / شرق أوسطي

تلذذ بتجربة تناول السمبوسة المقرمشة التي تجمع بين نكهات الجبنة الطازجة والخضار الشهية. هذه الوصفة سهلة التحضير ستجعل من كل قضمة لحظة لذيذة لا تُنسى، مثالية للمناسبات أو كوجبة خفيفة في أي وقت.

المذاقات:مالحدسمعشبي
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤٥٠ غرام عجينة مورقة
    450 غرام
  • ٥٠٠ غرام جبن أصفر مبروشة
    500 غرام
  • ٣ بصل أخضر مفروم ناعم
    3 حبات
  • ١/٤ كوب كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
    0.3 كوب
  • ١/٤ كوب بقدونس مفرومة ناعماً
    0.3 كوب
  • رشة كمون
    1 رشة
  • ملح حسب الذوق
    1 حسب الذوق
  • زيت نباتي للقلي
    1 حسب الحاجة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الحشوة، اخلط الجبن المبروش مع البصل المفروم، الكزبرة، البقدونس، ورشة من الملح والكمون حتى تتجانس المكونات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    خذ رقائق العجين المربعة وضع ملعقة كبيرة تقريباً من الحشوة في وسط كل واحدة، ثم اطوِها على شكل مثلث واضغط على الأطراف لتثبيتها قبل قليها في الزيت النباتي.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    اقلي السمبوسة في الزيت حتى تتحمر الأطراف وتصبح ذهبية اللون، ثم ارفعها عن النار.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين8 g
Carbohydrates25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#مقبلات#وصفات_عربية#سمبوسة