ShiTayibՄուտք գործել
سمبوسة بالجبنة والخضار مقرمشة ولذيذة

سمبوسة بالجبنة والخضار مقرمشة ولذيذة

عنود جاوحدو
عنود جاوحدوխոհարար
ԼուսաբացՁերակերտԵրեկոյան սնունդՄուրաբաներՀիմնական ուտեստներԲանջարեղենwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ԱղիՅուղոտԽոտաբուսային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
15
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٤٥٠ غرام عجينة مورقة
    450 غرام
  • ٥٠٠ غرام جبن أصفر مبروشة
    500 غرام
  • ٣ بصل أخضر مفروم ناعم
    3 حبات
  • ١/٤ كوب كزبرة طازجة مفرومة ناعماً
    0.3 كوب
  • ١/٤ كوب بقدونس مفرومة ناعماً
    0.3 كوب
  • رشة كمون
    1 رشة
  • ملح حسب الذوق
    1 حسب الذوق
  • زيت نباتي للقلي
    1 حسب الحاجة

Քայլեր

  1. 1

    لتحضير الحشوة: نقوم بخلط مكونات الحشوة من الجبن المبروش، البصل، الكزبرة ، والبقدونس مع القليل من الملح والكمون.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    لحشو رقائق العجين المربعة، نضع ملعقة كبيرة تقريباً من الحشوة في وسط كل واحدة منها ، نطبّقها على شكل مثلث ونقليها بالزيت النباتي.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  3. 3

    نرفع السمبوسة بالجبنة عن النار عندما تحمرّ أطرافها.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ8 g
Carbohydrates25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#مقبلات#وصفات_عربية#سمبوسة