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Sambousek au fromage et aux épinards

Sambousek au fromage et aux épinards

ريم الدنوني
ريم الدنونيKuhar
DoručakRučakVečeraPredjelaGrickalicewolrd / Middle-Eastern
Okusi:MasnoUmami
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
30 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 200 grammes de pâte filo
    200 grammes
  • 200 grammes de fromage ricotta, ou tout fromage frais
    200 grammes
  • 200 grammes d'épinards
    200 grammes
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche, hachée
    2 cuillère à soupe
  • 1 cube de bouillon de poulet, type Maggi
    1 cube
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café d'ail écrasé
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à soupe d'huile
    1 cuillère à soupe

Koraci

  1. 1

    Chauffez une poêle avec de l'huile, ajoutez l'ail, l'oignon, le cube de bouillon, les épinards et la coriandre pendant une minute, ajoutez le jus de citron et le fromage, mélangez bien puis retirez la poêle du feu.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    1 min
  2. 2

    Farcez la pâte filo avec le mélange et formez des triangles de sambousek.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  3. 3

    Graissez un plat, disposez les sambouseks puis mettez-les au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini8 g
Carbohydrates25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanski
#Sambousek#RecettesRapides#Entrées