سمبوسة بالجبنة والسبانخ

Amira Trabelsiالطاهي
تلذذوا بمذاق السمبوسة المقرمشة المحشوة بالجبنة الغنية والسبانخ الطازجة! تعتبر هذه الوصفة مثالية لتكون مقبلات مميزة في أي مناسبة، حيث تجمع بين النكهات الرائعة والقوام المقرمش. جربوها وستصبحون من عشاقها!
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢٠٠ غرام لفة جلاش200 غرام
- ٢٠٠ غرام جبن ريكوتا، اي جبنه قريشة200 غرام
- ٢٠٠ غرام سبانخ200 غرام
- ١ بصلة، مفرومه1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة2 ملعقة كبيرة
- ١ مكعب مرقة دجاج، اي ماجي1 مكعب
- ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره ثوم مهروس1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
في مقلاة، قوموا بدهن القاع بالزيت، ثم أضيفوا الثوم والبصل ومكعب المرق، واتركوهم لمدة دقيقة. بعد ذلك، أضيفوا السبانخ والكزبرة، ثم عصير الليمون والجبنة، وقلّبوا المكونات جيداً قبل رفع المقلاة عن النار.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
قوموا بحشو ورق الجلاش بالخليط السابق، ثم شكلوه على هيئة مثلثات.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
ادهنوا صينية بالزيت، ثم رتبوا فيها السمبوسة، وأدخلوا الصينية إلى الفرن حتى يتحمر الوجه.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
8 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي
