Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 200 grams of phyllo dough200 grams
- 200 grams of ricotta cheese, or any cottage cheese200 grams
- 200 grams of spinach200 grams
- 1 onion, chopped1 piece
- 2 tablespoons of fresh coriander, chopped2 tablespoons
- 1 chicken broth cube, or Maggi1 cube
- 1 tablespoon of lemon juice1 tablespoon
- 1 teaspoon of minced garlic1 teaspoon
- 1 tablespoon of oil1 tablespoon
Βήματα
- 1
Grease a frying pan with oil, add garlic, onion, broth cube, spinach, and coriander for one minute, then add lemon juice and cheese and stir well, then remove the pan from the heat.
1 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 2
Stuff the phyllo dough with the mixture and shape it into triangular samosas.
5 λεπτά - 3
Grease a tray, arrange the samosas on it, and then place it in the oven until the top is golden brown.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος
Δίσκος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
10 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

