ShiTayibՄուտք գործել
Cheese and Spinach Samosa

Cheese and Spinach Samosa

تميم عطالله
تميم عطاللهխոհարար
ԼուսաբացԵրեխաների բաղադրատոմսերՊանրեղենجمهورية مصر العربية / Egyptian
Համեր:ԱղիՅուղոտԽոտաբուսային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 200 grams of phyllo dough
    200 grams
  • 200 grams of ricotta cheese, or any cottage cheese
    200 grams
  • 200 grams of spinach
    200 grams
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 2 tablespoons of fresh coriander, chopped
    2 tablespoons
  • 1 chicken broth cube, or Maggi
    1 cube
  • 1 tablespoon of lemon juice
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of minced garlic
    1 teaspoon
  • 1 tablespoon of oil
    1 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    Grease a frying pan with oil, add garlic, onion, broth cube, spinach, and coriander for one minute, then add lemon juice and cheese and stir well, then remove the pan from the heat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    1 րոպե
  2. 2

    Stuff the phyllo dough with the mixture and shape it into triangular samosas.

    5 րոպե
  3. 3

    Grease a tray, arrange the samosas on it, and then place it in the oven until the top is golden brown.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    ՏաշտիկՏաշտիկ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ10 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#Appetizers#Egyptian_Recipes#Samosa