سمبوسة بالجبنة والسبانخ

Layla Trabelsiالطاهي
تمتّعوا بمذاق السمبوسة الشهية المحشوة بالجبنة الغنية والسبانخ الطازجة! تعتبر هذه الوصفة مثالية لتقديمها في المناسبات أو كوجبة خفيفة لذيذة، حيث تجمع بين القرمشة والنكهة الرائعة في كل قضمة.
المذاقات:لذيذمالححامض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢٠٠ غرام لفة جلاش200 غرام
- ٢٠٠ غرام جبن ريكوتا، اي جبنه قريشة200 غرام
- ٢٠٠ غرام سبانخ200 غرام
- ١ بصلة، مفرومه1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة2 ملعقة كبيرة
- ١ مكعب مرقة دجاج، اي ماجي1 مكعب
- ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره ثوم مهروس1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
قم بدهن مقلاة بقليل من الزيت، ثم أضف الثوم والبصل ومكعب المرق والسبانخ والكزبرة، واطبخهم لمدة دقيقة. بعد ذلك، أضف عصير الليمون والجبنة وامزج المكونات جيدًا، ثم ارفع المقلاة عن النار.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
احشي ورق الجلاش بالخليط السابق، ثم شكلها على هيئة مثلثات لتكون سمبوسة.
5 دقيقة - 3
ادهن صينية بالزيت، ثم رتب فيها قطع السمبوسة، وضعها في الفرن حتى يتحمر وجهها ويصبح ذهبيًا.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
صينية
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
10 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي
