ShiTayibتسجيل الدخول
سمبوسة بالجبنة والسبانخ

سمبوسة بالجبنة والسبانخ

Layla Trabelsi
Layla Trabelsiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتجمهورية مصر العربية / مصري

تمتّعوا بمذاق السمبوسة الشهية المحشوة بالجبنة الغنية والسبانخ الطازجة! تعتبر هذه الوصفة مثالية لتقديمها في المناسبات أو كوجبة خفيفة لذيذة، حيث تجمع بين القرمشة والنكهة الرائعة في كل قضمة.

المذاقات:لذيذمالححامض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢٠٠ غرام لفة جلاش
    200 غرام
  • ٢٠٠ غرام جبن ريكوتا، اي جبنه قريشة
    200 غرام
  • ٢٠٠ غرام سبانخ
    200 غرام
  • ١ بصلة، مفرومه
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ مكعب مرقة دجاج، اي ماجي
    1 مكعب
  • ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ثوم مهروس
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بدهن مقلاة بقليل من الزيت، ثم أضف الثوم والبصل ومكعب المرق والسبانخ والكزبرة، واطبخهم لمدة دقيقة. بعد ذلك، أضف عصير الليمون والجبنة وامزج المكونات جيدًا، ثم ارفع المقلاة عن النار.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    1 دقيقة
  2. 2

    احشي ورق الجلاش بالخليط السابق، ثم شكلها على هيئة مثلثات لتكون سمبوسة.

    5 دقيقة
  3. 3

    ادهن صينية بالزيت، ثم رتب فيها قطع السمبوسة، وضعها في الفرن حتى يتحمر وجهها ويصبح ذهبيًا.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينيةصينية
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#مقبلات#وصفات_مصرية#سمبوسة