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Sambousek à la viande au four

Sambousek à la viande au four

Siham Al-Mansouri
Siham Al-MansouriCuisinier
DéjeunerDînerEntréesCollationsViandeالمملكة العربية السعودية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
60 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
90 minutes
Portions
10
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Feuilles de pâte, sambousek
    1 paquet
  • Viande hachée, fine
    1 kilogramme
  • Coriandre, hachée finement
    1 botte
  • Persil, haché finement
    1 botte
  • Aneth, haché finement
    1 botte
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Carotte, râpée
    2 pièce
  • HuileHuile
    0.5 tasse
  • CuminCumin
    1 cuillère à café
  • Poivre noirPoivre noir
    1 cuillère à café
  • SelSel
    1 cuillère à café

Mesures

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile puis ajouter l'oignon et faire revenir pendant 5 minutes, puis ajouter la viande et bien mélanger.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  2. 2

    Ajouter la coriandre, le persil et l'aneth hachés et bien mélanger, puis assaisonner avec le poivre noir, le sel et le cumin et laisser cuire pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la viande et les légumes soient cuits, puis ajouter les carottes râpées, mélanger et laisser la farce de côté jusqu'à utilisation.

    45 minutes
  3. 3

    Farcir les feuilles de sambousek avec la farce, les badigeonner d'huile et les mettre au four pour cuire et dorer le dessus, puis les retourner pour cuire et dorer l'autre côté, bon appétit.

    Matériel requis:
    FourFour
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat18 g
Protéines15 g
Carbohydrates20 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
CuminCuminpour 100g
Énergie375 kcal
Protéines18 g
Lipides totaux22 g
Glucides44 g
Fibres alimentaires11 g
Sucres totaux2.2 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiers
#Sambousek#Entrées#Recettes_Saudiennes