ShiTayibPrijava
سمبوسة الخضروات

سمبوسة الخضروات

Salma Al-Mansouri
Salma Al-MansouriKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickalicewolrd / Middle-Eastern
Okusi:MasnoBiljno
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
15 min
Ukupno vrijeme
15 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ٣ كوب طحين
    3 كوب
  • ٦ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    6 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء للعجن
    0
  • ١ ١/٢ كوب بصل، مفروم
    1.5 كوب
  • ١ ١/٢ كوب جزر، مفروم
    1.5 كوب
  • ٢ كوب بطاطا، مفروم
    2 كوب
  • ٢ كوب بازيلاء
    2 كوب
  • ١ كوب فلفل حلو، مفروم
    1 كوب
  • ١ كوب بقدونس مفروم
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بهارات، كبة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Koraci

  1. 1

    لعمل العجينة، يوضع الطحين، الملح والزيت في كوب ويفرك باليد جيدا حتى يتساوى الطحين مع الزيت، يضاف الماء على الطحين ويعجن جيدا حتى تصبح عجينة متماسكة لا تلتصق باليد.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  2. 2

    يدهن الكوب بقليل من الزيت وتوضع العجينة ثم يغطى وتترك لترتاح حوالي 3 ساعات.

    180 min
  3. 3

    الحشوة، تسلق كل من البطاطا، الجزر والبازيلا كل واحدة على حدة وتوضع جانبا.

    10 min
  4. 4

    يوضع قليل من الزيت في مقلاة ثم يضاف البصل ويقلب حتى يصبح لونه ذهبيا ثم يضاف الفلفل ويقلب حتى يذبل الفلفل.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  5. 5

    يضاف كل من البطاطا والجزر والبازيلا على خليط البصل والفلفل الواحدة بعد الاخرى وتقلب قليلا حتى تتساوى مع البصل والفلفل.

    5 min
  6. 6

    يضاف البقدونس الى الخليط السابق ويقلب جيدا ثم يضاف البهارات والملح والفلفل الاسود ويقلب جيدا حتى تتساوى مواد الخليط جيدا ويغطى ويترك على النار لمدة خمس دقائق ثم يرفع من على النار ويوضع جانبا ليبرد قليلا.

    5 min
  7. 7

    يقسم العجين الى كرات صغيرة وتفرش كل كرة بالشوبك على شكل قرص دائري وتوضع ملعقة كبيرة من الحشوة على القرص الدائري ثم يطوى على شكل نصف دائرة ويضغط بالشوكة على نهاية نصف الدائرة.

    Potreban pribor:
    🍳
    شوبك
    10 min
  8. 8

    تقلى في زيت غزير حتى تصبح ذات لون ذهبي ثم ترفع من الزيت وتوضع على مناديل المطبخ لتمتص الزيت الزائد ثم تقدم.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat12 g
Proteini5 g
Carbohydrates35 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiBez mliječnih proizvoda
#وصفات_سهلة#مقبلات#سمبوسة