ShiTayibΣύνδεση
Vegetable Sambosa

Vegetable Sambosa

بليغ النابلي
بليغ النابليΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήجمهورية العراق / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΑλμυρόΓεώδεςΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
40
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 3 cups flour
    3 cup
  • 6 tablespoons vegetable oil
    6 tablespoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • Water for kneading
    0
  • 1 1/2 cups onion, chopped
    1.5 cup
  • 1 1/2 cups carrot, chopped
    1.5 cup
  • 2 cups potato, chopped
    2 cup
  • 2 cups peas
    2 cup
  • 1 cup bell pepper, chopped
    1 cup
  • 1 cup parsley, chopped
    1 cup
  • 1 tablespoon salt
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon spice mix, kebab
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon

Βήματα

  1. 1

    To make the dough, place the flour, salt, and oil in a bowl and rub together with your hands until the flour is well mixed with the oil. Add water to the flour and knead well until a firm dough forms that does not stick to your hands.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Grease the bowl with a little oil, place the dough in it, cover, and let it rest for about 3 hours.

    180 λεπτά
  3. 3

    For the filling, boil the potatoes, carrots, and peas separately and set aside.

    10 λεπτά
  4. 4

    Add a little oil to a frying pan, then add the onions and sauté until golden, then add the bell pepper and stir until the pepper wilts.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  5. 5

    Add the potatoes, carrots, and peas to the onion and pepper mixture one by one, stirring a little until they are well mixed with the onions and peppers.

    5 λεπτά
  6. 6

    Add the parsley to the previous mixture and stir well, then add the spices, salt, and black pepper, and stir well until the mixture is evenly combined. Cover and let it cook for five minutes, then remove from heat and set aside to cool slightly.

    5 λεπτά
  7. 7

    Divide the dough into small balls, roll each ball with a rolling pin into a circular disc, place a tablespoon of filling on the disc, then fold it into a half-moon shape and press the edges with a fork.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Rolling Pin
    10 λεπτά
  8. 8

    Fry in deep oil until golden brown, then remove from the oil and place on paper towels to absorb excess oil, then serve.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη4 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς
#Appetizers#Vegetables#Sambosa