وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 30 pièces de pâte, sambousek30 pièce
- 250 grammes de viande hachée250 gramme
- 1/4 tasse de petits pois0.3 tasse
- 1 poivron vert1 pièce
- Sel et épices mélangées, cardamome, poudre d'oignon, curcuma, poivre noir0
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale3 cuillère à soupe
الخطوات
- 1
Faites cuire les petits pois jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, égouttez et mettez de côté.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Dans une grande poêle, faites frire le poivron vert et la viande dans l'huile.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
Ajoutez le sel et les épices, laissez cuire jusqu'à ce que ce soit à 3/4 de cuisson.
10 دقيقة - 4
Ajoutez les petits pois, couvrez la poêle puis laissez mijoter à feu doux, retirez du feu et laissez refroidir, puis farcissez les sambousek, faites frire et servez en accompagnement avec une salade et une soupe.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
15 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

