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Sambousek à la viande et aux petits pois

Sambousek à la viande et aux petits pois

ريم سعيد
ريم سعيدŞef
KahvaltıÖğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriEtHamur işleriالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 30 pièces de pâte, sambousek
    30 pièce
  • 250 grammes de viande hachée
    250 gramme
  • 1/4 tasse de petits pois
    0.3 tasse
  • 1 poivron vert
    1 pièce
  • Sel et épices mélangées, cardamome, poudre d'oignon, curcuma, poivre noir
    0
  • 3 cuillères à soupe d'huile végétale
    3 cuillère à soupe

Adımlar

  1. 1

    Faites cuire les petits pois jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, égouttez et mettez de côté.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    Dans une grande poêle, faites frire le poivron vert et la viande dans l'huile.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    Ajoutez le sel et les épices, laissez cuire jusqu'à ce que ce soit à 3/4 de cuisson.

    10 dk
  4. 4

    Ajoutez les petits pois, couvrez la poêle puis laissez mijoter à feu doux, retirez du feu et laissez refroidir, puis farcissez les sambousek, faites frire et servez en accompagnement avec une salade et une soupe.

    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat18 g
Protein15 g
Carbohydrates20 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermez
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