سمبوسة اللحم

Ahmed Al-Shammariխոհարար
ԼուսաբացՁերակերտԵրեկոյան սնունդԵրեխաների բաղադրատոմսերՄիսՊանրեղենالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱղիԿծու
Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
25 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
35 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
300 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٢٠ شرحة عجينة، سمبوسة20 شرحة
- ٢٥٠ غرام لحم مفروم ناعم250 غرام
- ٢ بصلة، مفروم ناعم2 حبة
- ٣ ملعقة صغيره صنوبر محمص3 ملعقة صغيرة
- ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون3 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي للقلي0
- ملح وبهار هال مطحون، كركم: حسب الرغبة0
Քայլեր
- 1
في مقلاة واسعة على نار متوسطة، يقلى البصل مع الملح والبهار كاملا حتى يذبل، يضاف اللحم ويقلب جيدا حتى يتغير لونه، تترك الحشو على نار هادئة جدا حتى النضوج التام.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 2
يؤخذ مقدار ملعقة صغيرة من الحشو ويوضع به حبة أو اكثر صنوبر وتحشى شريحة سمبوسة، يستمر بالحشو حتى انتهاء شرائح السمبوسة.
10 րոպե - 3
يحفظ باقي الحشو في كيس شفاف محكم الإغلاق في الفريزر لوقت الحاجة.
5 րոպե - 4
تقلى شرائح السمبوسة بالزيت النباتي الحامي الغزير.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
15 g
25 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
