سمبوسة بالجبنة والسبانخ

Name: سمبوسة بالجبنة والسبانخ
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 200.000 غرام ٢٠٠ غرام لفة جلاش; 200.000 غرام ٢٠٠ غرام جبن ريكوتا، اي جبنه قريشة; 200.000 غرام ٢٠٠ غرام سبانخ; 1.000 حبة ١ بصلة، مفرومه; 2.000 ملعقة كبيرة ٢ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة; 1.000 مكعب ١ مكعب مرقة دجاج، اي ماجي; 1.000 ملعقة كبيرة ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض; 1.000 ملعقة صغيرة ١ ملعقة صغيره ثوم مهروس; 1.000 ملعقة كبيرة ١ ملعقة كبيرة زيت

Gökbörü SaygınerKüchenchef

Frühstück Mittagessen Abendessen Vorspeisen Snackswolrd / Middle-Eastern

Geschmacksrichtungen:UmamiFettigKräuterig

Vorbereitungszeit

10 Min

Kochzeit

20 Min

Gesamtzeit

30 Min

Portionen

Kosten

Medium

Kalorien

250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

٢٠٠ غرام لفة جلاش
200 غرام
٢٠٠ غرام جبن ريكوتا، اي جبنه قريشة
200 غرام
٢٠٠ غرام سبانخ
200 غرام
١ بصلة، مفرومه
1 حبة
٢ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة
2 ملعقة كبيرة
١ مكعب مرقة دجاج، اي ماجي
1 مكعب
١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
1 ملعقة كبيرة
١ ملعقة صغيره ثوم مهروس
1 ملعقة صغيرة
١ ملعقة كبيرة زيت
1 ملعقة كبيرة

Schritte

1
تدهن مقلاة بالزيت، يوضع فيها الثوم، البصل، مكعب المرق، السبانخ والكزبرة لمدة دقيقة، يضاف عصير الليمون والجبنة ويقلب جيداً ثم ترفع المقلاة من على النار.
Benötigte Werkzeuge:
Bratpfanne
1 Min
2
يحشى الجلاش بالخليط ويشكل على شكل سمبوسة مثلثات.
5 Min
3
تدهن صينية، يصف فيها السمبوسة ثم توضع في الفرن حتى يحمر وجهها.
Benötigte Werkzeuge:
Ofen
10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)

Fat15 g

Proteine10 g

Carbohydrates20 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch

#وصفات_سهلة #مقبلات #سمبوسة