Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
5 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ١٢ ورقة عجينة سمبوسة، جاهزة12 ورقة
- ٢٠٠ غرام صدر دجاج، مفروم200 غرام
- ١ بصلة، مفرومة1 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم2 ملعقة كبيرة
- ١ جزرة، مبروشة1 حبة
- ١ ملعقة صغيره سمن1 ملعقة صغيرة
Zitronenschale0- ملح وفلفل أسود0
- ١ كوب زيت نباتي للقلي1 كوب
- ١ ملعقة صغيره طحين، مذوب بالماء للصق أطراف العجين1 ملعقة صغيرة
Schritte
- 1
يقلى البصل مع الدجاج وقشرة الليمون الى ان تستوي ثم يضاف الملح والفلفل، يضاف الجزر ثم يترك قليلاً، تطفئ النار ويضاف البقدونس.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne
Rührschüssel - 2
يوضع ملعقة من الحشوة على طرف عجينة السمبوسك، تلف ثم تلصق نهايتها بمعجون الطحين، تكرر الطريقة على باقي العجين حتى إنتهاء الكمية ثم توضع داخل كيس حتى تحافظ العجينة على ليونتها.
5 Min - 3
يحمى الزيت وتقلى السمبوسك حتى تصبح ذهبية اللون ثم ترفع على مناديل ثم تقدم.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
18 g
15 g
20 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Zitronenschalepro 100g
30 kcal
1 g
0.3 g
10 g
3 g
2 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
Halal

