ShiTayibLogga in
Delicious Meat Sambousek

Delicious Meat Sambousek

رزق سويس
رزق سويسKock
FrukostLunchMiddagBarnens receptKöttBakverkwolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSaltJordig
Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
10 min
Portioner
60
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötkött
    1 kilogram
  • Onion, chopped
    2 pieces
  • Gröna ÄrtorGröna Ärtor
    400 grams
  • Carrots, grated
    2 pieces
  • Blandade kryddorBlandade kryddor
    0.5 teaspoon
  • Parsley, chopped
    9 tablespoons
  • KurkumaKurkuma
    1 teaspoon
  • Röd PaprikaRöd Paprika
    1 teaspoon
  • SaltSalt
    1 teaspoon
  • Phyllo dough sheets
    60 sheets
  • Vegetable oil for frying
    0
  • Salt to taste
    0
  • Spices to taste
    0

Steg

  1. 1

    Fry the onion in about 5 tablespoons of oil until soft, then add the ground beef and season with spices and salt. Mix the meat with the onion until the meat turns brown.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  2. 2

    Add the green peas, carrots, parsley, mixed spices, turmeric, red pepper, salt, and two tablespoons of water. Stir the mixture and let it cook for 15 minutes, then remove from heat and set aside.

    15 min
  3. 3

    To wrap the sambousek, cut the phyllo dough into rectangular pieces 6 cm wide.

    5 min
  4. 4

    Place a tablespoon of filling about 1 cm from the bottom of the dough piece, fold the dough into a triangle by holding one of its lower corners and folding it over the filling. Repeat this process until all the dough is folded.

    10 min
  5. 5

    Repeat the process with the remaining pieces of dough until the filling is finished.

    5 min
  6. 6

    Fry the sambousek in hot oil until golden brown.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat18 g
Protein15 g
Carbohydrates20 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Köttfärs av nötköttKöttfärs av nötköttper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zink4.8 mg
Gröna ÄrtorGröna Ärtorper 100g
Energi81 kcal
Protein5.4 g
Total fett0.4 g
Kolhydrater14.5 g
Kostfiber5.7 g
Totalt socker5.7 g
Blandade kryddorBlandade kryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett15 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber20 g
KurkumaKurkumaper 100g
Energi354 kcal
Protein7.83 g
Total fett9.88 g
Kolhydrater64.93 g
Kostfiber22.7 g
Totalt socker3.2 g
Röd PaprikaRöd Paprikaper 100g
Energi300 kcal
Protein12 g
Total fett15 g
Kolhydrater40 g
Kostfiber10 g
Totalt socker5 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfri
#Arabic_Recipes#Appetizers#Sambousek