ShiTayibتسجيل الدخول
Delicious Meat Sambousek

Delicious Meat Sambousek

Nasser Al-Rashid
Nasser Al-Rashidالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالاللحومالمعجناتwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالحترابي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
60
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
    1 kilogram
  • Chopped onion
    2 pieces
  • بازلاء خضراءبازلاء خضراء
    400 grams
  • Grated carrot
    2 pieces
  • بهارات مشكلةبهارات مشكلة
    0.5 teaspoon
  • Chopped parsley
    9 tablespoons
  • كركمكركم
    1 teaspoon
  • حر أحمرحر أحمر
    1 teaspoon
  • ملحملح
    1 teaspoon
  • Phyllo dough sheets
    60 sheets
  • Vegetable oil, for frying
    1 cup
  • Salt to taste
    0
  • Spices to taste
    0

الخطوات

  1. 1

    Fry the onion in about 5 tablespoons of oil until it becomes soft, then add the ground meat and season with spices and salt. Mix the meat with the onion until the meat turns brown.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    Add the green peas, carrots, parsley, mixed spices, turmeric, red pepper, salt, and two tablespoons of water, stir the mixture, and let it cook for 15 minutes, then remove from heat and set aside.

    15 دقيقة
  3. 3

    To wrap the sambousek, cut the phyllo dough into rectangular pieces 6 cm wide.

    5 دقيقة
  4. 4

    Place a tablespoon of filling about 1 cm from the bottom of the dough piece, fold the dough into a triangle by holding one of its lower ends and folding it over the filling. Repeat this process until the dough is fully folded.

    10 دقيقة
  5. 5

    Repeat the process with the remaining pieces of dough until the filling is finished.

    5 دقيقة
  6. 6

    Fry the sambousek in hot oil until golden brown.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين12 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم بقري مفروملحم بقري مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
CoenzymeQ103.1 mg
الزنك4.8 mg
بازلاء خضراءبازلاء خضراءلكل 100غ
الطاقة81 kcal
البروتين5.4 g
إجمالي الدهون0.4 g
الكربوهيدرات14.5 g
الألياف الغذائية5.7 g
إجمالي السكريات5.7 g
بهارات مشكلةبهارات مشكلةلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
كركمكركملكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين7.83 g
إجمالي الدهون9.88 g
الكربوهيدرات64.93 g
الألياف الغذائية22.7 g
إجمالي السكريات3.2 g
حر أحمرحر أحمرلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات40 g
الألياف الغذائية10 g
إجمالي السكريات5 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#Arabic_Recipes#Appetizers#Sambousek