ShiTayibАвторизоваться
سمبوسك الدجاج

سمبوسك الدجاج

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiШеф-повар
ЗавтракУжинУжинРецепты для детейКурицаМясоКондитерские изделияwolrd
Вкусы:УмамиЖирный
Время подготовки
45 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
65 мин.
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
300 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • باكيت رقاقات عجينة الفيلو
    1 باكيت
  • صدر دجاج، مسلوق ومقطّع
    1 صدر
  • Растительное маслоРастительное масло
    0.3 كوب
  • البصل الأخضر، مقطّع
    2 حبة
  • بطاطا حجم كبير، مسلوق ومقطع
    1 حبة
  • Молотый тминМолотый тмин
    0.5 ملعقة صغيرة
  • КарриКарри
    0.5 ملعقة صغيرة
  • СольСоль
    1 ملعقة صغيرة
  • Молотый имбирьМолотый имбирь
    1 ملعقة صغيرة
  • Чили перецЧили перец
    0.5 ملعقة صغيرة
  • КуркумаКуркума
    1 ملعقة صغيرة
  • Молотый кардамонМолотый кардамон
    1 ملعقة صغيرة
  • خردل، جاف
    1 ملعقة صغيرة
  • بازلا مثلجة
    3 ملعقة كبيرة
  • Лимонный сокЛимонный сок
    2 ملعقة كبيرة

Шаги

  1. 1

    يّسخن الزيت في مقلاة على النار ويقلى فيه البصل حتى يذبل. تضاف قطع البطاطا والدجاج الى البصل ثم الكمون، الكاري، الملح، الزنجبيل المطحون، الفلفل الحار، الكركم، الهيل المطحون والخردل الجاف وتقلّب المكونات جيداً ليتغيّر لون الدجاج والبطاطا.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    5 мин.
  2. 2

    يُضاف البازيلا وعصير الليمون الى الخليط، تقلّب الحشوة وتُترك على النار لدقيقتين ثم توضع جانباً لتبرد.

    2 мин.
  3. 3

    للفّ السمبوسك، يوضع مقدار ملعقة صغيرة من الحشوة على أحد أطراف قطعة العجين، وتُطوى العجينة على شكل مثلث عبر مسك أحد طرفيها السفليين وثنيه فوق الحشوة بشكل مائل. وتُكرر هذه العملية في الاتجاه المعاكس لتشكّل مثلثاً آخر وهكذا دواليك حتى تُطوى العجينة كاملةً، يُستخدم بعض الماء لإقفال العجينة. تكرر العملية لباقي رقاقات العجين.

    10 мин.
  4. 4

    يسخّن الزيت وتقلى فيه الرقاقات لتصبح ذهبية اللون.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat20 g
Белки15 g
Carbohydrates25 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Растительное маслоРастительное маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g
Молотый тминМолотый тминна 100 г
Энергетическая ценность375 kcal
Белки18 g
Всего жиров22 g
Углеводы44 g
Пищевые волокна11 g
Всего сахаров2 g
КарриКаррина 100 г
Энергетическая ценность325 kcal
Белки12 g
Всего жиров9 g
Углеводы65 g
Пищевые волокна25 g
Всего сахаров3 g
СольСольна 100 г
Зола100 g
Молотый имбирьМолотый имбирьна 100 г
Энергетическая ценность80 kcal
Белки1.8 g
Всего жиров0.4 g
Углеводы18 g
Пищевые волокна2 g
Всего сахаров1 g
Чили перецЧили перецна 100 г
Энергетическая ценность20 kcal
Белки1 g
Всего жиров0.2 g
Углеводы4.7 g
Всего сахаров2 g
Пищевые волокна1.5 g
Витамин C143.7 mg
Capsaicin250 mg
КуркумаКуркумана 100 г
Энергетическая ценность354 kcal
Белки7.83 g
Всего жиров9.88 g
Углеводы64.93 g
Пищевые волокна22.7 g
Всего сахаров3.2 g
Молотый кардамонМолотый кардамонна 100 г
Энергетическая ценность311 kcal
Белки10.8 g
Всего жиров6.7 g
Углеводы68.5 g
Пищевые волокна28 g
Всего сахаров0.6 g
Лимонный сокЛимонный сокна 100 г
Энергетическая ценность22 kcal
Белки0.1 g
Всего жиров0.1 g
Углеводы6.9 g
Всего сахаров1.5 g
Пищевые волокна0.3 g
Вода91 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозы
#وصفات_سهلة#مقبلات#سمبوسك