ShiTayibLogin
سمبوسة

سمبوسة

Dana El-Hassan
Dana El-HassanKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckالجمهورية اللبنانية / Levantine
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzig
Vorbereitungszeit
55 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
70 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٣ كوب طحين
    3 كوب
  • ١ ١/٢ كوب ماء دافئة
    1.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خميرة جافة
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    0
  • ١/٢ ملعقة صغيره سكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ بصل، مفروم
    1 حبة
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم
    250 غرام
  • ٢ طماطم، مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة
    2 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره زعتر يابس
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • SalzSalz
    0
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    0
  • ١ صفار بيضة، للوجه
    1 صفار

Schritte

  1. 1

    تخلط مكونات العجين مع بعض وتعجن جيدا حتى تصبح ناعمة مع اضافة قليل من الطحين للحاجة ثم تغطى وتترك لترتاح لمدة ساعة.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    60 Min
  2. 2

    لتحضير الحشوة، يوضع الزيت والزبدة على نار ويضاف اليها البصل ويقلب حتى يذبل، ثم تضاف اللحمة وتقلب جيداً ويتبلوا بالملح ، الفلفل الأسود والزعتر ويقلبوا جيداً الى ان تنضج اللحمة وتجف الماء.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  3. 3

    تضاف صلصة الطماطم الى اللحمة و تقلب ثم ترفع عن النار ويضاف الطماطم المفرومة والبقدونس ويخلطوا جيداً.

    5 Min
  4. 4

    لتحضير السمبوسة، يخلط القليل من الطحين مع القليل من الماء ليصبح مزيج سائل قليلاً يدهن به أطراف العجين لكي لا تفتح اثناء الخبيز.

    5 Min
  5. 5

    ترق العجينة بسماكة 2 ملم وتقطع الى دوائر صغيرة او حسب الرغبةثم تحشى الدوائر وتغلق جيداً ثم يضغط على اطرافها بالشوكة.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    شوبك
    10 Min
  6. 6

    تدهن السمبوسة بصفار البيض ثم توضع في صينية على ورق الزبدة وتخبز بفرن ساخن على حرارة 200 ولمدة حوالي 15 دقيقة ثم تقدم.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    BackblechBackblech
    15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Gesamtfett3.3 g
Kohlenhydrate64.81 g
Ballaststoffe26.2 g
Gesamtzucker0.64 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal
#مقبلات#وصفات_لبنانية#سمبوسة