Shi TayibConecte-se
سمبوسة

سمبوسة

Dana El-Hassan
Dana El-HassanCozinheiro
Café da manhãReceitas para criançasPastéisالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sabores:UmamiSalgado
Tempo de preparação
55 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
70 minutos
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • ٣ كوب طحين
    3 كوب
  • ١ ١/٢ كوب ماء دافئة
    1.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خميرة جافة
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    0
  • ١/٢ ملعقة صغيره سكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ بصل، مفروم
    1 حبة
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم
    250 غرام
  • ٢ طماطم، مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة
    2 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره زعتر يابس
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • SalSal
    0
  • Pimenta pretaPimenta preta
    0
  • ١ صفار بيضة، للوجه
    1 صفار

Passos

  1. 1

    تخلط مكونات العجين مع بعض وتعجن جيدا حتى تصبح ناعمة مع اضافة قليل من الطحين للحاجة ثم تغطى وتترك لترتاح لمدة ساعة.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    60 minutos
  2. 2

    لتحضير الحشوة، يوضع الزيت والزبدة على نار ويضاف اليها البصل ويقلب حتى يذبل، ثم تضاف اللحمة وتقلب جيداً ويتبلوا بالملح ، الفلفل الأسود والزعتر ويقلبوا جيداً الى ان تنضج اللحمة وتجف الماء.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    10 minutos
  3. 3

    تضاف صلصة الطماطم الى اللحمة و تقلب ثم ترفع عن النار ويضاف الطماطم المفرومة والبقدونس ويخلطوا جيداً.

    5 minutos
  4. 4

    لتحضير السمبوسة، يخلط القليل من الطحين مع القليل من الماء ليصبح مزيج سائل قليلاً يدهن به أطراف العجين لكي لا تفتح اثناء الخبيز.

    5 minutos
  5. 5

    ترق العجينة بسماكة 2 ملم وتقطع الى دوائر صغيرة او حسب الرغبةثم تحشى الدوائر وتغلق جيداً ثم يضغط على اطرافها بالشوكة.

    Utensílios necessários:
    🍳
    شوبك
    10 minutos
  6. 6

    تدهن السمبوسة بصفار البيض ثم توضع في صينية على ورق الزبدة وتخبز بفرن ساخن على حرارة 200 ولمدة حوالي 15 دقيقة ثم تقدم.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    Tabuleiro de fornoTabuleiro de forno
    15 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas15 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia251 kcal
Proteínas10.95 g
Gordura Total3.3 g
Carboidratos64.81 g
Fibra Alimentar26.2 g
Açúcares Totais0.64 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#مقبلات#وصفات_لبنانية#سمبوسة