ShiTayibGiriş Yap
سمبوسة

سمبوسة

Dana El-Hassan
Dana El-HassanŞef
KahvaltıÇocuk tarifleriHamur işleriالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
55 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
70 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٣ كوب طحين
    3 كوب
  • ١ ١/٢ كوب ماء دافئة
    1.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خميرة جافة
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    0
  • ١/٢ ملعقة صغيره سكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ بصل، مفروم
    1 حبة
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم
    250 غرام
  • ٢ طماطم، مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة
    2 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره زعتر يابس
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • TuzTuz
    0
  • KarabiberKarabiber
    0
  • ١ صفار بيضة، للوجه
    1 صفار

Adımlar

  1. 1

    تخلط مكونات العجين مع بعض وتعجن جيدا حتى تصبح ناعمة مع اضافة قليل من الطحين للحاجة ثم تغطى وتترك لترتاح لمدة ساعة.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    60 dk
  2. 2

    لتحضير الحشوة، يوضع الزيت والزبدة على نار ويضاف اليها البصل ويقلب حتى يذبل، ثم تضاف اللحمة وتقلب جيداً ويتبلوا بالملح ، الفلفل الأسود والزعتر ويقلبوا جيداً الى ان تنضج اللحمة وتجف الماء.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    تضاف صلصة الطماطم الى اللحمة و تقلب ثم ترفع عن النار ويضاف الطماطم المفرومة والبقدونس ويخلطوا جيداً.

    5 dk
  4. 4

    لتحضير السمبوسة، يخلط القليل من الطحين مع القليل من الماء ليصبح مزيج سائل قليلاً يدهن به أطراف العجين لكي لا تفتح اثناء الخبيز.

    5 dk
  5. 5

    ترق العجينة بسماكة 2 ملم وتقطع الى دوائر صغيرة او حسب الرغبةثم تحشى الدوائر وتغلق جيداً ثم يضغط على اطرافها بالشوكة.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    شوبك
    10 dk
  6. 6

    تدهن السمبوسة بصفار البيض ثم توضع في صينية على ورق الزبدة وتخبز بفرن ساخن على حرارة 200 ولمدة حوالي 15 دقيقة ثم تقدم.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    15 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TuzTuz100g için
Kül100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#مقبلات#وصفات_لبنانية#سمبوسة