ShiTayibتسجيل الدخول
سمبوسك

سمبوسك

Zainab Al-Zaabi
Zainab Al-Zaabiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd

جرب بمذاق السمبوسك الشهي الذي يجمع بين العجينة الهشة والحشوة الغنية. هذه الوصفة السهلة ستجعلك تُحضر وجبة خفيفة مثالية للمناسبات أو كوجبة خفيفة في أي وقت. دع النكهات تنسجم معاً في كل قضمة، واستعد لتقديم طبق يبهج الجميع!

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
30
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢٥٠ غرام عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة)
    250 غرام
  • ١ كوب زيت نباتي
    1 كوب
  • ١ كراث
    1
  • ٢ بصل، مقطعة الى شرائح رفيعة
    2 حبات
  • ٢ فلفل أخضر حار، مفروم فرماً ناعماً
    2 حبات
  • ١ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتسخين الفرن على حرارة متوسطة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  2. 2

    اغسل الكراث جيداً ثم صفيه وافرمه ناعماً.

    5 دقيقة
  3. 3

    لإعداد الحشوة، امزج جميع المكونات (الكراث، البصل، الفلفل الأخضر الحار، زيت الذرة، الفلفل الأسود والملح) جيداً واتركها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتقطيع عجينة الفيلو إلى شرائح بعرض 4 سنتيمترات، ثم رطبها بقليل من الماء.

    5 دقيقة
  5. 5

    لف السمبوسك بوضع ملعقة صغيرة من الحشوة على أحد أطراف قطعة العجين، ثم اطوِ العجينة على شكل مثلث عن طريق ثني أحد طرفيها السفليين فوق الحشوة بشكل مائل. كرر هذه العملية في الاتجاه المعاكس لتشكيل مثلث آخر، واستمر حتى تنتهي من طي العجينة بالكامل، واستخدم بعض الماء لإغلاقها.

    10 دقيقة
  6. 6

    استمر في هذه العملية حتى تنفد الحشوة.

    5 دقيقة
  7. 7

    ضع قطع السمبوسك في صينية مدهونة بالزيت، ثم اخبزها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. قدمها ساخنة واستمتع!

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين3 g
Carbohydrates25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#معجنات#مقبلات