ShiTayibتسجيل الدخول
سمبوسة

سمبوسة

Siham Al-Nasser
Siham Al-Nasserالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / شرق أوسطي

جرب بمذاق السمبوسة الشهية المحشوة باللحم والخضار، التي تجمع بين القرمشة والنكهة الغنية. تعتبر هذه الوصفة مثالية لتقديمها كمقبلات في المناسبات أو كوجبة خفيفة لذيذة. دعونا نبدأ في إعداد هذه التحفة اللذيذة التي ستنال إعجاب الجميع!

المذاقات:لذيذمالحدسمقابض
وقت التحضير
55 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب طحين
    3 كوب
  • ١ ١/٢ كوب ماء دافئة
    1.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خميرة جافة
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    0
  • ١/٢ ملعقة صغيره سكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ بصل، مفروم
    1 حبة
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم
    250 غرام
  • ٢ طماطم، مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة
    2 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره زعتر يابس
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    0
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ١ صفار بيضة، للوجه
    1 صفار

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط مكونات العجين جيدًا واعجنها حتى تصبح ناعمة، مع إضافة القليل من الطحين إذا لزم الأمر. ثم غطّ العجين واتركه يرتاح لمدة ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    60 دقيقة
  2. 2

    لإعداد الحشوة، سخن الزيت والزبدة في مقلاة، ثم أضف البصل وقلبه حتى يذبل. بعد ذلك، أضف اللحم وقلّب جيدًا، ثم تبّل بالملح، الفلفل الأسود، والزعتر، واستمر في التقليب حتى تنضج اللحمة وتجف السوائل.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    أضف صلصة الطماطم إلى اللحم وقلّب المكونات جيدًا، ثم ارفع المقلاة عن النار وأضف الطماطم المفرومة والبقدونس، واخلطهم جيدًا.

    5 دقيقة
  4. 4

    لتحضير السمبوسة، امزج القليل من الطحين مع الماء حتى تحصل على مزيج سائل قليل، واستخدمه لدهن أطراف العجين حتى لا تفتح أثناء الخبز.

    5 دقيقة
  5. 5

    رقّ العجينة بسماكة 2 ملم، ثم قطعها إلى دوائر صغيرة أو حسب الرغبة. احشي الدوائر بالحشوة وأغلقها بإحكام، ثم اضغط على الأطراف باستخدام الشوكة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    10 دقيقة
  6. 6

    ادهن السمبوسة بصفار البيض، ثم ضعها في صينية مغطاة بورق الزبدة، واخبزها في فرن ساخن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة حوالي 15 دقيقة، ثم قدّمها واستمتع بها!

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينية خبزصينية خبز
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين12 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#مقبلات#وصفات_عربية#سمبوسة