وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤٠ شرحة عجينة، سمبوسة40 شرحة
- ٢ بطاطا مسلوقة2 حبة
- ١ فص ثوم مهروس1 فص
- ٤ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة ناعمة4 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)2 ملعقة كبيرة
- ملح وفلفل جوزة الطيب، قرنفل مطحون : رشة خفيفة0
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي للقلي0
الخطوات
- 1
تفتت البطاطا المسلوقة جيداً وتخلط بالجبن، الكزبرة، الثوم، الملح والبهار كاملاً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يضاف زيت الزيتون إلى الحشو ويخلط جيداً.
2 دقيقة - 3
يوضع مقدار من الحشوة في كل شرحة عجين، ثم تغلق العجينة على ان تشكل مربع مع الحرص على الضغط على الأطراف جيداً، تحشى شرائح السمبوسة بالكامل.
5 دقيقة - 4
تقلى السمبوسة بالزيت النباتي الحامي الغزير الى ان تصبح ذهبية اللون ثم ترفع من الزيت وتصفى جيداً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 5
تقدم سمبوسة البطاطا بجانب طبق من الشوربة.
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
5 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

