ShiTayibتسجيل الدخول
السمبوسة بالروبيان

السمبوسة بالروبيان

Amr Al-Rashid
Amr Al-Rashidالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةالمأكولات البحريةwolrd

تلذذ بتجربة طهي فريدة مع سمبوسة الروبيان الشهية، حيث تجمع بين نكهات البحر والبهارات الطازجة. هذه الوصفة سهلة التحضير، وستضيف لمسة مميزة إلى مائدتك. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة اللذيذة التي ستنال إعجاب الجميع!

المذاقات:لذيذمالححار
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
65 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢٠ شرحة عجينة، سمبوسة
    20 شرحة
  • ١/٢ كوب روبيان (قريدس)، حجم صغير
    0.5 كوب
  • ١/٤ كوب فطر
    0.3 كوب
  • ١/٢ كوب فلفل رومي ملون
    0.5 كوب
  • ٢ بندورة، مقشرة و مفرومة ناعمة
    2 حبات
  • ١ بصلة، مفروم ناعم
    1 حبة
  • ١ ملعقة صغيره ثوم، مفروم ناعم
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ١/٢ كوب زيت
    1.5 كوب
  • رشة بهار مشكل، ملح، فلفل أسود، كمون
    0
  • ١ ملعقة صغيره صلصة الصويا
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره صلصة المحار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره عصير ليمون حامض
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة واسعة على النار، قومي بقلي البصل والثوم مع الملح والبهارات حتى يذبلوا. ثم أضيفي الفطر والطماطم وقلبي المكونات جيداً حتى تقترب من النضوج، حوالي 3/4 النضوج على نار هادئة. بعد ذلك، أضيفي الفلفل الرومي الملون والروبيان واتركيهم على نار هادئة حتى ينضجوا تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  2. 2

    أضيفي صلصة المحار، صلصة الصويا، وعصير الليمون، ثم ارفعي المزيج عن النار.

    5 دقيقة
  3. 3

    احشي السمبوسة بالحشو الذي أعددته، واحتفظي بباقي الحشو في الفريزر لاستخدامه في المرات القادمة.

    5 دقيقة
  4. 4

    اقلي السمبوسة في الزيت حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، ثم قدميها بجانب الأطباق البحرية.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاة عميقةمقلاة عميقة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat18 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وجبات_سريعة#وصفات_سهلة#مأكولات_بحرية#روبيان#سمبوسة