وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوب طحين ابيض3 كوب
- ١ ملعقة كبيرة خميرة فورية1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح، أو حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
- ماء دافئة للعجن0
الخطوات
- 1
توضع كل المقادير في وعاء ما عدا الملح، تعجن جيداً ويفضل ان تعجن على الاقل 5 دقايق وكلما كانت العجينة طرية اصبح الصمون طري، الملح يضاف في اخر العجن، تترك العجين لتختمر.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يصنع من العجين كرات، توضع الكرات في صينية الفرن ويضغط عليها حتى تصبح مستديرة، تترك لتختمر مرة ثانية، توضع في الفرن لتخبز وتتحمر.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
3 g
6 g
36 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت