Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
25 Min
Portionen
12
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 6 sheets of dioul6 sheet
- 2 fish fillets2 fillet
- 1 small bunch of parsley1 bunch
- 5 pieces of cheese5 piece
Butter0
Salz0
Schwarzer Pfeffer0
Orangenschale0
Schritte
- 1
Grill the fish fillets, then flake them with a fork along with the cheese and let cool.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne
Rührschüssel - 2
Chop the parsley and mix it with the grated lemon peel, salt, black pepper, and fish.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Rührschüssel🍳Flat spoon - 3
Cut the dioul sheets, then place the filling on the sheet, fold into triangles, and fry in hot oil.
10 MinBenötigte Werkzeuge:
Bratpfanne - 4
Remove from the oil, place on a plate, and serve hot.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
18 g
15 g
20 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Butterpro 100g
Salzpro 100g
Schwarzer Pfefferpro 100g
Orangenschalepro 100g
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
47 kcal
1 g
0.2 g
12 g
10.6 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
Halal

