Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
10 minutos
Tiempo total
25 minutos
Porciones
12
Costo
Medio
calorías
250 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 6 sheets of dioul6 sheet
- 2 fish fillets2 fillet
- 1 small bunch of parsley1 bunch
- 5 pieces of cheese5 piece
Mantequilla0
Sal0
Pimienta negra0
Cáscara de naranja0
Pasos
- 1
Grill the fish fillets, then flake them with a fork along with the cheese and let cool.
10 minutosHerramientas necesarias:
Sartén
Tazón para mezclar - 2
Chop the parsley and mix it with the grated lemon peel, salt, black pepper, and fish.
5 minutosHerramientas necesarias:
Tazón para mezclar🍳Flat spoon - 3
Cut the dioul sheets, then place the filling on the sheet, fold into triangles, and fry in hot oil.
10 minutosHerramientas necesarias:
Sartén - 4
Remove from the oil, place on a plate, and serve hot.
5 minutos
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
18 g
15 g
20 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Mantequillapor 100g
Salpor 100g
Pimienta negrapor 100g
Cáscara de naranjapor 100g
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
47 kcal
1 g
0.2 g
12 g
10.6 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
Halal

