Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
10 min
Tempo totale
25 min
Porzioni
12
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 6 sheets of dioul6 sheet
- 2 fish fillets2 fillet
- 1 small bunch of parsley1 bunch
- 5 pieces of cheese5 piece
Burro0
Sale0
Pepe nero0
Scorza d'arancia0
Passi
- 1
Grill the fish fillets, then flake them with a fork along with the cheese and let cool.
10 minUtensili necessari:
Padella
Ciotola per mescolare - 2
Chop the parsley and mix it with the grated lemon peel, salt, black pepper, and fish.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare🍳Flat spoon - 3
Cut the dioul sheets, then place the filling on the sheet, fold into triangles, and fry in hot oil.
10 minUtensili necessari:
Padella - 4
Remove from the oil, place on a plate, and serve hot.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
18 g
15 g
20 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Burroper 100g
Saleper 100g
Pepe neroper 100g
Scorza d'aranciaper 100g
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
47 kcal
1 g
0.2 g
12 g
10.6 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
Halal

