Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
10 min
Ħin Totali
25 min
Porzjonijiet
12
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 6 sheets of dioul6 sheet
- 2 fish fillets2 fillet
- 1 small bunch of parsley1 bunch
- 5 pieces of cheese5 piece
Butir0
Salt0
Bżar iswed0
Skorża tal-larinġ0
Passi
- 1
Grill the fish fillets, then flake them with a fork along with the cheese and let cool.
10 minGħodda meħtieġa:
Pan
Bowl tal-ħawt - 2
Chop the parsley and mix it with the grated lemon peel, salt, black pepper, and fish.
5 minGħodda meħtieġa:
Bowl tal-ħawt🍳Flat spoon - 3
Cut the dioul sheets, then place the filling on the sheet, fold into triangles, and fry in hot oil.
10 minGħodda meħtieġa:
Pan - 4
Remove from the oil, place on a plate, and serve hot.
5 min
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
18 g
15 g
20 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Butirgħal kull 100g
Saltgħal kull 100g
Bżar iswedgħal kull 100g
Skorża tal-larinġgħal kull 100g
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
47 kcal
1 g
0.2 g
12 g
10.6 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
Ħalāl

