Samsa algérienne

Rania Al-Khatibխոհարար

Բաղադրիչներ

• 6 feuilles de dioul
  6 feuille
• 2 filets de poisson
  2 filet
• 1 petite botte de persil
  1 botte
• 5 morceaux de fromage
  5 morceau
• Բուսական յուղ
  0
• Աղ
  0
• Սև պղպեղ
  0
• Նարինջի կեղև
  0

Քայլեր

1. 1

   Grillez les filets de poisson puis émiettez-les avec le fromage et laissez refroidir.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   Խառնիչ աման

   10 րոպե
2. 2

   Hachez le persil et mélangez-le avec le zeste de citron, le sel, le poivre noir et le poisson.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   🍳

   Cuillère plate

   5 րոպե
3. 3

   Coupez les feuilles de dioul puis mettez la farce sur la feuille et pliez en triangles, puis faites frire dans de l'huile chaude.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
4. 4

   Retirez de l'huile et placez dans un plat, puis servez chaud.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա717 kcal

Սպիտակուցներ0.85 g

Ընդհանուր ճարպեր81 g

Ածխաջրեր0.1 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

Նարինջի կեղև100գ-ի համար

Էներգիա47 kcal

Սպիտակուցներ1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.2 g

Ածխաջրեր12 g

Մանրաթելեր10.6 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ