Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
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Ħin Totali
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Porzjonijiet
12
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 6 feuilles de dioul6 feuille
- 2 filets de poisson2 filet
- 1 petite botte de persil1 botte
- 5 morceaux de fromage5 morceau
Butir0
Salt0
Bżar iswed0
Skorża tal-larinġ0
Passi
- 1
Grillez les filets de poisson puis émiettez-les avec le fromage et laissez refroidir.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Pan
Bowl tal-ħawt - 2
Hachez le persil et mélangez-le avec le zeste de citron, le sel, le poivre noir et le poisson.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Bowl tal-ħawt🍳Cuillère plate - 3
Coupez les feuilles de dioul puis mettez la farce sur la feuille et pliez en triangles, puis faites frire dans de l'huile chaude.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Pan - 4
Retirez de l'huile et placez dans un plat, puis servez chaud.
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Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
18 g
15 g
20 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Butirgħal kull 100g
Saltgħal kull 100g
Bżar iswedgħal kull 100g
Skorża tal-larinġgħal kull 100g
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
100 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
47 kcal
1 g
0.2 g
12 g
10.6 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
Ħalāl

