Quick Mexican Sandwich

اروي الغربيKüchenchef

Zutaten

• Chicken, boiled and chopped
  200 grams
• Sweet bell pepper, fresh and colorful
  100 grams
• Onion, sliced
  1 piece
• Sojasauce
  2 tablespoons
• Austernsauce
  2 tablespoons
• Ketchup
  2 tablespoons
• Weißer Essig
  2 tablespoons
• Olivenöl
  1 tablespoon
• Cornstarch, dissolved in a little water
  1 tablespoon
• A pinch of salt
  0
• Bread, Kaiser
  2 loaves
• Lettuce leaves
  2 leaves
• Slice of cheddar cheese
  2 slices

Schritte

1. 1

   Heat the oil in a non-stick pot, add the onion and colorful bell pepper, and stir for two minutes.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Non-stick pot

   2 Min
2. 2

   Add the boiled chicken and let it heat up, then add the soy sauce, oyster sauce, ketchup, white vinegar, and salt to the chicken.

   2 Min
3. 3

   Add the cornstarch dissolved in water to the mixture and stir for two minutes.

   2 Min
4. 4

   Open the bread, place the lettuce inside, then add the chicken mixture and a slice of cheese.

   2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Sojasaucepro 100g

Energie53 kcal

Proteine8 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate6 g

الملح5 g

Austernsaucepro 100g

Energie80 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate18 g

Gesamtzucker4 g

Ballaststoffe0.5 g

الملح1 g

Ketchuppro 100g

Energie100 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate24 g

Gesamtzucker20 g

Ballaststoffe0.5 g

الملح1 g

Weißer Essigpro 100g

Energie21 kcal

Kohlenhydrate0.93 g

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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