Sandwich mexicain rapide

يحيى الكافيChef

Ingredjenti

• Poulet, bouilli et coupé
  200 grammes
• Poivron doux, coloré et frais
  100 grammes
• Oignon, coupé en tranches
  1 pièce
• Sos sojja
  2 cuillères à soupe
• Sauce huître
  2 cuillères à soupe
• Ketchup
  2 cuillères à soupe
• Vinagre abjad
  2 cuillères à soupe
• Żejt tal-oliva
  1 cuillère à soupe
• Fécule, dissoute dans un peu d'eau
  1 cuillère à soupe
• Une pincée de sel
  0
• Pain, petit pain
  2 pain
• Feuilles de laitue
  2 feuille
• Tranche de fromage cheddar
  2 tranche

Passi

1. 1

   Chauffez l'huile dans une casserole antiadhésive, ajoutez l'oignon et le poivron coloré et faites revenir pendant deux minutes.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Casserole antiadhésive

   recipe.minutes
2. 2

   Ajoutez le poulet bouilli et laissez chauffer, puis ajoutez la sauce soja, la sauce huître, le ketchup, le vinaigre blanc et le sel au poulet.

   recipe.minutes
3. 3

   Ajoutez la fécule dissoute dans l'eau au mélange et remuez pendant deux minutes.

   recipe.minutes
4. 4

   Ouvrez le pain, mettez la laitue à l'intérieur, puis le mélange de poulet et une tranche de fromage.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Sos sojjagħal kull 100g

Enerġija53 kcal

Proteini8 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati6 g

الملح5 g

Ketchupgħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati24 g

Zokkor Totali20 g

Fibri Dietetiċi0.5 g

الملح1 g

Vinagre abjadgħal kull 100g

Enerġija21 kcal

Karboidrati0.93 g

Żejt tal-olivagħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

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