سندوتش مكسيكي سريع

Defne ÖztongaKüchenchef

Zutaten

• دجاج، مسلوق ومقطع
  200 غرام
• فليفلة حلوة، ملونة طازجة
  100 غرام
• بصلة، مقطعة إلى شرائح
  1 حبة
• Sojasauce
  2 ملعقة كبيرة
• صلصة اويستر
  2 ملعقة كبيرة
• كاتشاب
  2 ملعقة كبيرة
• Weißer Essig
  2 ملعقة كبيرة
• Olivenöl
  1 ملعقة كبيرة
• نشا، مذابة في قليل من الماء
  1 ملعقة كبيرة
• رشة ملح
  0
• خبز، كيزر
  2 رغيف
• أوراق خس
  2 ورقة
• شرحة جبنة شيدر
  2 شرحة

Schritte

1. 1

   يسخن الزيت في قدر غير قابل للإلتصاق، وتوضع البصلة والفليفلة الملونة فيه وتقلب لمدة دقيقتين.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   قدر غير قابل للإلتصاق

   2 Min
2. 2

   يضاف الدجاج المسلوق ويترك حتى يسخن، ثم تضاف صلصة الصويا والاويستر والكتشاب والخل الابيض والملح إلى الدجاج.

   2 Min
3. 3

   يضاف النشاء المذاب في الماء إلى الخليط ويقلب لمدة دقيقتين.

   2 Min
4. 4

   يفتح الخبز، ويوضع الخس داخله، ثم خليط الدجاج وشريحة الجبن.

   2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Sojasaucepro 100g

Energie53 kcal

Proteine8 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate6 g

الملح5 g

Weißer Essigpro 100g

Energie21 kcal

Kohlenhydrate0.93 g

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags