ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش البيض

سندوتش البيض

Nour Al-Otaibi
Nour Al-Otaibiالطاهي
السندويشاتالإمارات العربية المتحدة / خليجي
المذاقات:دسممالححار
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ توست أسمر
    2 شريحة
  • ١ بيض مسلوق، مقطعة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، خضراء مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ بصل أخضر، مفروم
    1 حبة
  • ١ ملعقة صغيرة شطة
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    يخلط البيض مع الشطة، البصل والكزبرة وتوضع على قطعة التوست وتغلق بالقطعة الثانية ثم تقدم.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    سكينسكين
    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين12 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#فطور#وصفات_سهلة#سندوتشات