ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش البيض

سندوتش البيض

Nour Al-Otaibi
Nour Al-Otaibiالطاهي
السندويشاتالإمارات العربية المتحدة / خليجي

شارك بمذاق سندوتش البيض الشهي الذي يجمع بين نكهات البيض الطازج والكزبرة العطرية والبصل الأخضر المقرمش. هذه الوصفة السريعة واللذيذة مثالية لوجبة إفطار مشبعة أو وجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.

المذاقات:دسممالححار
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
2 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ توست أسمر
    2 شريحة
  • ١ بيض مسلوق، مقطعة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، خضراء مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ بصل أخضر، مفروم
    1 حبة
  • ١ ملعقة صغيرة شطة
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط البيض مع الشطة والبصل والكزبرة جيداً، ثم ضع المزيج على قطعة من التوست، وأغلقها بقطعة أخرى، ثم قدمها واستمتع بها.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    سكينسكين
    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين12 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#فطور#وصفات_سهلة#سندوتشات