ساندويش البيض و المايونيز

Ziyâd Yılmazالطاهي
السندويشاتالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ شرحة خبز توست4 شرحة
- ٣ بيض3 حبة
- ٢ ملعقة كبيرة مايونيز2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- سماق رشة، حسب الرغبة0
- رشة فلفل اسود0
الخطوات
- 1
يوضع الزيت في مقلاة، ثم يضاف البيض ويُتبل بالبهار الاسود ويترك الى ان ينضج.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
يُدهن المايونيز على خبز التوست، يوضع فوقه البيض ورشة سماق، ثم يغطى بقطعة خبز أخرى من التوست، وبالهنا والشفاء.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
22 g
14 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال
