Vorbereitungszeit
3 Min
Kochzeit
3 Min
Gesamtzeit
6 Min
Portionen
1
Kosten
Budget
Kalorien
250 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ٢ شرحة توست، القمح الكامل2 شرحة
- ١ طماطم، مقطعة الى شرائح1 حبة
- ٢٠ غرام جبن، قليل الدسم او ما يعادل شرحة20 غرام
- ١ ورقة خس1 ورقة
- ١ ملعقة صغيرة صلصة تاباسكو، الحارة حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
Salz0- بهار حسب الرغبة0
Schritte
- 1
تحمص شرائح الخبز في الفرن او على آلة التحميص.
3 MinBenötigte Werkzeuge:🍳آلة التحميص - 2
توضع شريحة الجبنة على الخبز وهو ساخن حتى تذوب قليلاً.
1 Min - 3
تضاف شرائح الطماطم والملح و البهار حسب الرغبة.
1 Min - 4
توضع بضعة قطرات من الصلصة الحارة ثم تغلق السندويتش وتقدم.
1 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
8 g
10 g
30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Salzpro 100g
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarisch

