זמן הכנה
3 דקות
זמן בישול
3 דקות
זמן כולל
6 דקות
מנות
1
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
250 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- ٢ شرحة توست، القمح الكامل2 شرحة
- ١ طماطم، مقطعة الى شرائح1 حبة
- ٢٠ غرام جبن، قليل الدسم او ما يعادل شرحة20 غرام
- ١ ورقة خس1 ورقة
- ١ ملعقة صغيرة صلصة تاباسكو، الحارة حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
מלח0- بهار حسب الرغبة0
צעדים
- 1
تحمص شرائح الخبز في الفرن او على آلة التحميص.
3 דקותכלים נדרשים:🍳آلة التحميص - 2
توضع شريحة الجبنة على الخبز وهو ساخن حتى تذوب قليلاً.
1 דקות - 3
تضاف شرائح الطماطم والملح و البهار حسب الرغبة.
1 דקות - 4
توضع بضعة قطرات من الصلصة الحارة ثم تغلق السندويتش وتقدم.
1 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
8 g
10 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מלחper 100g
100 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוני

