Forberedelsestid
3 min
Koketid
3 min
Total tid
6 min
Porsjoner
1
Koste
Budsjett
Kalorier
250 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- ٢ شرحة توست، القمح الكامل2 شرحة
- ١ طماطم، مقطعة الى شرائح1 حبة
- ٢٠ غرام جبن، قليل الدسم او ما يعادل شرحة20 غرام
- ١ ورقة خس1 ورقة
- ١ ملعقة صغيرة صلصة تاباسكو، الحارة حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
Salt0- بهار حسب الرغبة0
Trinn
- 1
تحمص شرائح الخبز في الفرن او على آلة التحميص.
3 minNødvendig utstyr:🍳آلة التحميص - 2
توضع شريحة الجبنة على الخبز وهو ساخن حتى تذوب قليلاً.
1 min - 3
تضاف شرائح الطماطم والملح و البهار حسب الرغبة.
1 min - 4
توضع بضعة قطرات من الصلصة الحارة ثم تغلق السندويتش وتقدم.
1 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
8 g
10 g
30 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Saltper 100g
100 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetarisk

