Hazırlama Süresi
3 dk
Pişirme Süresi
3 dk
Toplam Süre
6 dk
Porsiyon
1
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
250 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- ٢ شرحة توست، القمح الكامل2 شرحة
- ١ طماطم، مقطعة الى شرائح1 حبة
- ٢٠ غرام جبن، قليل الدسم او ما يعادل شرحة20 غرام
- ١ ورقة خس1 ورقة
- ١ ملعقة صغيرة صلصة تاباسكو، الحارة حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
Tuz0- بهار حسب الرغبة0
Adımlar
- 1
تحمص شرائح الخبز في الفرن او على آلة التحميص.
3 dkGerekli Aletler:🍳آلة التحميص - 2
توضع شريحة الجبنة على الخبز وهو ساخن حتى تذوب قليلاً.
1 dk - 3
تضاف شرائح الطماطم والملح و البهار حسب الرغبة.
1 dk - 4
توضع بضعة قطرات من الصلصة الحارة ثم تغلق السندويتش وتقدم.
1 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
8 g
10 g
30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tuz100g için
100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryen

