ساندويش الجبنة البيضاء بالجرجير

Rania Al-Khatibالطاهي

جرب بساندويش الجبنة البيضاء بالجرجير، الذي يجمع بين نكهة الجبنة الكريمية والجرجير الطازج في تجربة لذيذة وسهلة التحضير. مثالي كوجبة خفيفة أو فطور سريع، سيأسر هذا الساندويش حواسك مع كل قضمة!

المكونات

• توست
  2 شريحة
• جبنة بيضاء، قليلة الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• جرجير
  4 ورقة
• كراث، مفروم
  5 حبة

الخطوات

1. 1

   قم بوضع شرائح التوست في صينية الفرن، واتركها حتى تتحمص جيداً ويصبح لونها ذهبياً.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   صينية خبز

   2 دقيقة
2. 2

   ادهن الجبنة البيضاء على شريحة التوست، ثم أضف الجرجير والكراث، ثم غطها بشريحة التوست الأخرى، وقدّمها فوراً.

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

توستلكل 100غ

الطاقة265 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات49 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات5 g

جرجيرلكل 100غ

الطاقة25 kcal

البروتين2.6 g

إجمالي الدهون0.7 g

الكربوهيدرات3.7 g

الألياف الغذائية1.6 g

إجمالي السكريات0.4 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية