ساندويش الجبنة البيضاء بالجرجير

Rania Al-KhatibKüchenchef

Zutaten

• Toast
  2 شريحة
• جبنة بيضاء، قليلة الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• Rucola
  4 ورقة
• كراث، مفروم
  5 حبة

Schritte

1. 1

   يوضع التوست في صينية بالفرن ويترك الى ان يتحمص ويضبح لونه ذهبياَ.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   Backblech

   2 Min
2. 2

   تدهن الجبنة على شرحة التوست ثم يضاف فوقها الجرجير والكراث وتغطى بقطعة التوست الأخرى وتقدم.

   1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Toastpro 100g

Energie265 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate49 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker5 g

Rucolapro 100g

Energie25 kcal

Proteine2.6 g

Gesamtfett0.7 g

Kohlenhydrate3.7 g

Ballaststoffe1.6 g

Gesamtzucker0.4 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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