ساندويش الجبنة البيضاء بالجرجير

Rania Al-Khatibשֶׁף

מרכיבים

• טוסט
  2 شريحة
• جبنة بيضاء، قليلة الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• רוקט
  4 ورقة
• كراث، مفروم
  5 حبة

צעדים

1. 1

   يوضع التوست في صينية بالفرن ويترك الى ان يتحمص ويضبح لونه ذهبياَ.

   כלים נדרשים:

   תנור

   תבנית אפייה

   2 דקות
2. 2

   تدهن الجبنة على شرحة التوست ثم يضاف فوقها الجرجير والكراث وتغطى بقطعة التوست الأخرى وتقدم.

   1 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

טוסטper 100g

Energy265 kcal

Protein9 g

Total Fat4 g

Carbohydrate49 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars5 g

רוקטper 100g

Energy25 kcal

Protein2.6 g

Total Fat0.7 g

Carbohydrate3.7 g

Dietary Fiber1.6 g

Total Sugars0.4 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות