ساندويش الجبنة البيضاء بالجرجير

Rania Al-KhatibŞef

Malzemeler

• Tost
  2 شريحة
• جبنة بيضاء، قليلة الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• Roka
  4 ورقة
• كراث، مفروم
  5 حبة

Adımlar

1. 1

   يوضع التوست في صينية بالفرن ويترك الى ان يتحمص ويضبح لونه ذهبياَ.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   Fırın tepsisi

   2 dk
2. 2

   تدهن الجبنة على شرحة التوست ثم يضاف فوقها الجرجير والكراث وتغطى بقطعة التوست الأخرى وتقدم.

   1 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tost100g için

Enerji265 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat49 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker5 g

Roka100g için

Enerji25 kcal

Protein2.6 g

Toplam Yağ0.7 g

Karbonhidrat3.7 g

Diyet Lifi1.6 g

Toplam Şeker0.4 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler