Forberedelsestid
10 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
10 min
Serveringer
2
Koste
Medium
Kalorier
300 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- Herring fish0.5 kilogram
- Lettuce, chopped3 cup
- Loaf of bread2 loaf
Trin
- 1
Carefully remove the bones and skin from the herring fish.
5 min - 2
In a bowl, mash the fish with a fork along with the lettuce, spread it on the loaf of bread, and serve.
5 minNødvendigt udstyr:🍳Bowl
Gaffel
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
15 g
25 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalLaktosefri

