ShiTayibLog ind
Herring Sandwich

Herring Sandwich

رزق سويس
رزق سويسKok
FrokostAftensmadSkaldyrSandwichesجمهورية مصر العربية / Egyptian
Smage:SaltUmami
Forberedelsestid
10 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
10 min
Serveringer
2
Koste
Medium
Kalorier
300 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Herring fish
    0.5 kilogram
  • Lettuce, chopped
    3 cup
  • Loaf of bread
    2 loaf

Trin

  1. 1

    Carefully remove the bones and skin from the herring fish.

    5 min
  2. 2

    In a bowl, mash the fish with a fork along with the lettuce, spread it on the loaf of bread, and serve.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Bowl
    GaffelGaffel
    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefri
#Easy_Recipes#Egyptian_Cuisine#Sandwiches